SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Cykl LYLA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.jak w temacie co to jest/na czym sie opiera itd, ten cykl LYLA... moglby mi ktos przyblizyc temat. bylbym wdzieczny pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2005-04-08 12:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO DALEJ???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    23.02.2004 ZACZĄŁEM CYKL MASOWY. ILE WEDŁUG WAS POWINIEN TRWAĆ I JAKI CYKL PO NIM MAM ZACZĄĆ??? SŁYSZAŁEM O JAKICHŚ CYKLACH REGENERACYJNYCH ALE POWIEM SZCZERZE ZE NIE WIEM JAK TO WYGLADA??? MÓGŁBY KTOŚ NAPISAĆ JAK TAKI CYKL WYGLADA I NA CZYM POLEGA???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2004-03-30 16:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anemia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Chciałbym spytac, jakie są objawy anemii. Na czym polega leczenie jej? Z góry dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2006-01-04 18:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po cyklu masowym.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam sie na czym zrobic redukcje po cyklu masowym i mysle nad natkim zestawem: Universal Shock Therphy (zostanie po cyklu wczesniejszym) - Przed tren Alri Venom Hyperdrive 90 kaps - rano 2 , przed tren 2 Premium Nutrion Thyrotherm 60kaps - rano 1 , przed tren 1 Olimp BCAA 300kaps - rano 2, przed tren 4, po tren 4, przed snem 2 Olimp [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2008-02-23 16:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest dobrze? Kalorie?BTW?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się też czy przy takim wysiłku jak w treningu nie powinnam startować troche z wyższego zapotrzebowania? Moim celem jest utrata 3kg (tkanki tłuszowej ) na miesiąc. Przy okazji dziękuje, że istanieje to forum i tacy ludzie jak Wy. Wiele mnie nauczyliście i dopiero teraz po 2 latach komedii z odchudzaniam wiem na czym polega dieta Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2009-12-06 23:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania hormonalne Interpretacja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Możecie zerknąć na wyniki... Zastanawiam się nad wysokim poziomem LH oraz prolaktyny, czy wynik estradiolu jest do przyjęcia czy powinien być niższy? Na czym mam się skupić ? Moim celem jest dźwignięcie testosteronu do górnej granicy. /SFD/2017/10/18/413860fcbfb444dc86863fc9f0f2a405.jpg /SFD/2017/10/18/201357d1a904452798d5bca252241ea8.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4994 Data: 2017-10-18 12:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest trening obwodowy?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam,moze mi ktos wytlumaczyc co to znaczy trning obwodowy(ACT).Na czym to polega i jakie cwiczenia wchodza w sklad takiego treningu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2006-07-29 18:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skręcona noga

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie są objawy i na czym polega leczenie skręconej nogi w kostce?syn doznał tej kontuzji podczas gry w piłkę nożną.noga jest opuchnięta po obu stronach w kostce.nie mogę pójść do lekarza bo jest niedziela.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2010-10-31 07:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia z tluszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na czym polega pojecie energii pobieranej z tluszczu?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2010-10-07 17:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mnie czy gdy będzie to jakiś szczegółowy tatuaż (biomechanika) i łydka urośnie to czy tatuaż ostro się zniekształci i czy w razie czego będzie możliwość poprawy i na czym polega poprawianie tatuażu i ile to kosztuje ?? Mam dopiero 18 lat ale na siłownię chodzę ponad 2 lata i wiem, że przede mną jeszcze długa droga nabierania masy i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2009-08-01 22:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz z USA.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Niedlugo wraca moj znajomy z usa i bedzie wciagal jakis suple dla siebie wiec tez sie zalapie. Co w tej chwili najbardziej oplaca sie wciagnac, na czym jest duza roznica cenowa miedzy cenami w polsce a us. Suple oczywisce z1fasta

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2006-10-17 15:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna.....i co dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co byscie polecili brac miedzy sesjami z krety? SAA i ph odpada odrazu mowie. Potrzebuje miedzy jesc cos na czym tez mozna budowac efektywnie dobre miechooooo:)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2012-07-21 13:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKA dieta przy ECA ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam problem bo od dwoch dni biore ECA . CZy stosuje sie jakąś specjalna diete przy zażywaniu efedryny ?? jesli tak to pomóżcie .....na czym ma sie opierać da dieta ?? ( co mam jęść a co nie ).......

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2005-04-20 16:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik - Martwy Ciąg - Co poprawić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, ostatnio zacząłem swoją przygodę z siłownią. Czy poprawnie wykonuje martwy ciąg. Jeśli nie, co poprawić, na czym się skupić? https://youtu.be/Bs_lEC7AWxA

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2017-04-05 23:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w ponagleniu użytkownika vesper28

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] A więc prosiłbym administrację choćby o mail do użytkownika nawet pod groźbą bana, być może wtedy raczy coś odpisać, bo tak to nie wiem na czym stoję - miał wziąć on, a jak widać w temacie było kilku innych chętnych i być może przeleciała mi szansa sprzedaży tych koszulek. Pozdrawiam Zmieniony przez - Cokta w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2012-07-14 13:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [85kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czuje ze mi brzuch wypycha cwicze 4 razy w tygodniu + 2 cardio interwal po 25 min .Makro jest ok czy moze wiecej bialka jesc mniej wegli albo nisko wegle wyzej tluszcze na czym sie najbardziej skupic ... Moja waga aktualnie 85 kg mam 32 lata 185 cm wzrostu . Praca operator wozka widlowego . Wedlug wzoru Harisa Benedicta moje zero to 3100 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2023-08-01 19:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kriotreapia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    siema chciałbym sie zapytać na czym polega krioterapia.wiem ze to chodzi o leczenie zimnem.mam problem natury meskiej i mam wybór laser i krioterapie. Miał ktoś coś usuwane metodą wymrażania?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2007-05-02 23:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia domowa czy siłownia "profesjonalna"

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w niezbędny sprzęt. Mam mały dylemat, czy bulić co miesiąc 60zł, tracić czas na dojazd do siłowni, denerwować się, jak wlezie kilkunastu chłopa i dosłownie nie ma na czym ćwiczyć, czy zainwestować i mieć święty spokój? Mam do dyspozycji ~1200 zł na zakup sprzętu (kasa na obciążenie liczona osobno). Doradzicie, czy lepiej zrobić domową [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5603 Data: 2008-05-26 22:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjaśnienie diet

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy mógłby mi ktoś wyjaśnić na czym polega dieta wysoko węglowodanowa i wysoko białkowa. Która jest najlepsza dla ektomorfika??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2008-08-07 22:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso z wieprzowe

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 16 lat 175cm 65kg wagi moje pytania : 1:Czy moge jeść wędzone szynki z własnej świni? ( szynki są wędzone) 2:Czy moge jeść kiełbase też własnej roboty z wieprzowiny? 3:na czym smażyć schab (niemam patelni teflononowej )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2015-06-25 11:15:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)